2025년 4월 27일, 서울하프마라톤에 참가하여 좋은 경험을 했습니다. 올해 초 서울마라톤에서 풀코스를 뛰고 난 뒤 무릎 부상으로 DNS를 고민했지만, 결국 하프마라톤에 도전하게 되었습니다.
대회 개요
대회 장소 및 분위기
서울하프마라톤은 하프코스의 대표 대회로 광화문광장에서 시작합니다. 대회 당일 아침, 늦잠 덕분에 출발 2분 전에 도착했지만, 광화문광장의 에너지는 정말 대단했습니다.
날씨와 참가자 분위기
날씨는 맑고 기온은 14도 내외로 쾌적했습니다. 참가자들의 표정도 밝고, 모두가 즐거운 마음으로 대회에 임하는 모습이 인상적이었습니다. 저도 느긋하게 분위기를 즐기며 출발할 수 있었습니다.
코스의 주요 포인트
마포대교
대회 중 항상 느끼는 점은 이렇게 많은 응원을 받을 수 있는 기회가 얼마나 귀한가 하는 것입니다. 마포대교를 지나면서 많은 분들의 응원 덕분에 힘이 났습니다.
여의도 클럽
여의도를 지나 굴다리에서는 DJ의 음악이 흐르며 힘든 순간을 잊게 해주었습니다. 조명과 함께한 이 순간은 하프코스를 선택한 것에 대해 정말 잘했다고 생각하게 했습니다.
양화대교
이제 코스의 끝이 다가오고 있었습니다. 양화대교를 건너면서 작년 참가자들이 더위를 느꼈다는 이야기를 들었지만, 올해는 날씨가 좋아서 괜찮았습니다.
완주 후 느낌
상암 월드컵공원
상암 월드컵공원에 도착하여 무사히 완주를 마쳤습니다. 경기장 주변에서 시장 상인들의 시위를 보았고, 이로 인해 생업에 어려움을 겪고 있는 분들이 많다는 것을 알게 되었습니다.
점심과 소감
10km 코스에 참가한 친구와 다시 광화문으로 돌아가 점심을 먹고 헤어졌습니다. 제 기록은 PB보다 35분 늦은 02:06:23이었지만, 오랜만에 단순히 달리는 것의 즐거움을 느낀 하루였습니다.
자주 묻는 질문
서울하프마라톤은 언제 열리나요?
서울하프마라톤은 매년 봄에 개최됩니다. 정확한 일정은 매년 공지되니 공식 홈페이지를 확인하는 것이 좋습니다.
참가비는 얼마인가요?
참가비는 대회마다 다르며, 사전 등록 시 할인 혜택이 있을 수 있습니다. 자세한 사항은 대회 공지를 확인하세요.
하프마라톤 준비를 위한 팁은?
하프마라톤 준비는 꾸준한 훈련과 체력 관리가 중요합니다. 특히, 장거리 달리기에 익숙해지도록 다양한 훈련을 병행하는 것이 좋습니다.
대회 당일 준비물은 무엇인가요?
대회 당일에는 편안한 운동복과 신발, 물병, 에너지 젤 등을 준비하는 것이 좋습니다. 또한, 기상 변화에 대비해 여벌의 옷도 챙기는 것이 유용합니다.
완주 후 회복 방법은?
완주 후에는 충분한 스트레칭과 수분 보충이 필요합니다. 또한, 영양가 있는 식사를 통해 체력을 회복하는 것이 중요합니다.
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