몸에 좋은 음식

는 24절기의 겨울 구분으로, 두 절기는 각각의 시기적 특징과 음식 풍습이 달라집니다. 2025년 기준 날짜를 바탕으로 핵심 포인트를 정리하고, 실제 생활에 적용할 수 있는 보양 아이디어를 담았습니